Top 10 vitamine esențiale pentru imunitate și sursele lor naturale
Un sistem imunitar puternic începe cu o alimentație echilibrată și o doză zilnică de vitamine esențiale. Fie că este sezonul răcelilor sau vrei pur și simplu să previi bolile, iată care sunt cele mai importante 10 vitamine pentru întărirea imunității și din ce alimente le poți obține. 1. Vitamina C – scutul natural al organismului […]