Vitamina B12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină, este o vitamină esențială.

Joacă un rol crucial în funcționarea corectă a creierului, formarea globulelor roșii și transformarea alimentelor în energie.

Suplimentul cu 1200 µg B12 sub formă de tablete este ideal pentru cei care suferă de carență, au o dietă vegetariană sau se confruntă cu oboseală cronică.

Vitamina B12 este solubilă în apă și este implicată în:

-Formarea globulelor roșii (previne anemia);

-Menținerea sănătății sistemului nervos;

-Producerea de energie prin metabolismul carbohidraților și grăsimilor;